Înțelegerea colesterolului: Ghid complet pentru profilul lipidic
Confuz de testul de colesterol? Aflați ce înseamnă HDL, LDL și trigliceridele.
Profilul lipidic este unul dintre cele mai comune teste de sânge. Măsoară colesterolul și trigliceridele.
Decodarea profilului lipidic
1. Colesterol Total
- Normal: Sub 200 mg/dL
2. LDL (Colesterol “Rău”)
- Optim: Sub 100 mg/dL
3. HDL (Colesterol “Bun”)
- Bun: 60 mg/dL sau mai mare
4. Trigliceride
- Normal: Sub 150 mg/dL
Modalități naturale de a îmbunătăți colesterolul
- Mâncați alimente sănătoase pentru inimă.
- Faceți exerciții fizice regulate.
- Renunțați la fumat.
- Slăbiți.
Acest articol are doar scop informativ și nu înlocuiește sfatul medical.
Sources & Citations
MedGPT relies on internationally recognized medical organizations and research to ensure our content is accurate, trustworthy, and evidence-based.
