Gerir a Pressão Arterial Alta: Opções de Tratamento para Hipertensão
Aprenda a ler os seus valores de tensão arterial, reconheça sintomas e explore estratégias de gestão.
A hipertensão é frequentemente chamada de “assassino silencioso” porque raramente causa sintomas percetíveis até que ocorram danos.
Compreender os seus valores
A tensão arterial é dada em dois números (ex: 120/80 mmHg).
- Sistólica (número superior): Pressão quando o coração bate.
- Diastólica (número inferior): Pressão quando o coração descansa.
Categorias:
- Normal: Menos de 120 / Menos de 80
- Hipertensão: Mais de 130 / Mais de 80
- Crise Hipertensiva: Mais de 180 / Mais de 120
Sinais de Alerta
Importante: Se a sua leitura for 180/120 ou superior e tiver dor no peito ou falta de ar, procure ajuda de emergência imediatamente.
Como Gerir a Hipertensão
- Reduza o sódio (sal).
- Faça exercício.
- Gira o stress.
- Tome a medicação conforme prescrito.
O MedGPT Ajuda
- Acompanhe a sua tensão arterial.
- Configure lembretes para a medicação.
- Faça o download do MedGPT gratuitamente no Google Play.
Este artigo é apenas para fins informativos.
Sources & Citations
MedGPT relies on internationally recognized medical organizations and research to ensure our content is accurate, trustworthy, and evidence-based.
