Manejar la presión arterial alta: Opciones de tratamiento para la hipertensión
Aprenda a leer los números de su presión arterial y a gestionar la hipertensión.
La hipertensión se conoce como el “asesino silencioso” porque rara vez presenta síntomas antes de causar daño al corazón y arterias.
Entendiendo los Números
Se da en dos números (ej. 120/80 mmHg).
- Sistólica (número superior): Presión cuando el corazón late.
- Diastólica (número inferior): Presión cuando el corazón descansa.
Categorías:
- Normal: Menos de 120 / Menos de 80
- Hipertensión (Etapa 1): 130-139 / 80-89
- Crisis Hipertensiva: Más de 180 / Más de 120
Señales de Alerta
Si su presión supera 180/120 y tiene síntomas graves, busque ayuda inmediata.
Importante: Llame a emergencias si tiene dolor de pecho severo o dificultad para respirar con una presión muy alta.
Manejando la Hipertensión
- Reduzca el sodio.
- Haga ejercicio.
- Controle el estrés.
- Tome sus medicamentos según lo recetado.
MedGPT puede ayudarle
- Lleve un registro de su presión.
- Configure recordatorios para medicinas.
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Este artículo es solo para fines informativos.
Sources & Citations
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