Porozumět cholesterolu: Úplný průvodce lipidovým profilem
Zmateni z testu cholesterolu? Zjistěte, co znamená HDL, LDL a triglyceridy.
Lipidový profil je jedním z nejběžnějších krevních testů. Měří množství cholesterolu a triglyceridů.
Rozluštění lipidového profilu
1. Celkový cholesterol
- Normální: Méně než 5,0 mmol/L
2. LDL (“Špatný” cholesterol)
- Optimální: Méně než 3,0 mmol/L
3. HDL (“Dobrý” cholesterol)
- Dobrý: 1,0 mmol/L a více
4. Triglyceridy
- Normální: Méně než 1,7 mmol/L
Přirozené způsoby zlepšení cholesterolu
- Jezte stravu zdravou pro srdce.
- Pravidelně cvičte.
- Přestaňte kouřit.
- Zhubněte.
Tento článek má pouze informativní charakter a nenahrazuje lékařskou pomoc.
Sources & Citations
MedGPT relies on internationally recognized medical organizations and research to ensure our content is accurate, trustworthy, and evidence-based.
